Czy ten opis brzmi znajomo?

Jesteś linergistką lub kosmetyczką? Godziny spędzone w precyzyjnej, pochylonej pozycji sprawiają, że pod koniec dnia czujesz napięty kark, ból między łopatkami, a czasem nawet drętwienie dłoni? Twoje ciało to Twoje najważniejsze narzędzie pracy – zadbaj o nie, zanim ból stanie się Twoją codziennością.

A może masz pracę siedzącą, lekarz, trader, informatyk? Osiem godzin przy biurku zamienia Twoje plecy w znak zapytania, czujesz sztywność w biodrach, a energia do życia znika już po południu? Wstajesz z krzesła i czujesz, że potrzebujesz chwili, by się „rozchodzić”?

Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałaś/eś „tak” – jesteś w dobrym miejscu.

Twoje Ciało Wysyła Sygnały – Czas je Profesjonalnie Zrozumieć!

Przestań zgadywać, co Ci dolega. Domowy Test Sprawności Funkcjonalnej to prosta seria ruchów i ćwiczeń, którą wykonasz w zaciszu własnego domu, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Test został zaprojektowany tak, by obnażyć wszelkie słabości, ograniczenia mobilności i asymetrie w Twoim ciele, które są bezpośrednią przyczyną bólu i dyskomfortu.

To jak mapa drogowa Twojego ciała, którą ja, jako specjalista, odczytam dla Ciebie.

Co zyskasz, wykonując test i otrzymując analizę?

• 🩸Zrozumiesz swoje ciało: Dowiesz się, które mięśnie są osłabione, które nadmiernie napięte, a które partie ciała potrzebują pilnej uwagi. Koniec z działaniem po omacku!
• 🩸Otrzymasz plan naprawczy „szyty na miarę”: Zapomnij o ogólnych planach z YouTube. Dostaniesz zestaw 3-5 kluczowych ćwiczeń dobranych specjalnie pod Twoje wyniki, które realnie rozwiązują Twój problem.
• 🩸 Pozbędziesz się bólu i sztywności: Regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń pomoże Ci zniwelować ból pleców, karku, bioder i poprawić ogólne samopoczucie.
• 🩸Poprawisz postawę i ergonomię pracy: Zwiększysz świadomość swojego ciała, dzięki czemu łatwiej będzie Ci utrzymać prawidłową postawę przy pracy, co zapobiegnie powrotom dolegliwości.
• 🩸Zwiększysz energię i efektywność: Lepsza sprawność to mniej zmęczenia i więcej siły do działania – zarówno w pracy, jak i po niej.
• 🩸Oszczędzisz czas i pieniądze: To inwestycja, która kosztuje mniej niż jedna wizyta u fizjoterapeuty, a daje Ci konkretne narzędzia do samodzielnej pracy na długie miesiące.

Proste 4 kroki do sprawności bez wychodzenia z domu:

1. Kup i Pobierz: Po zakupie otrzymasz na maila plik PDF ze szczegółową instrukcją, jak poprawnie wykonać każde ćwiczenie z testu.
2. Nagraj Test: Przygotuj telefon lub kamerę, znajdź 20 minut wolnego czasu i nagraj siebie podczas wykonywania testu zgodnie z instrukcją.
3. Wyślij Nagranie: Prześlij do mnie plik wideo w sposób opisany w instrukcji (np. poprzez WeTransfer, Dysk Google).
4. Otrzymaj Analizę i Plan: W ciągu7 dni roboczych otrzymasz ode mnie profesjonalną, szczegółową analizę Twoich wyników oraz indywidualny plan ćwiczeń w formie wideo lub PDF.

Dla kogo jest ten test?

• 🩸 Dla linergistek, kosmetologów, stylistek paznokci i wszystkich z branży beauty.
• 🩸 Dla dentystów, chirurgów, lekarzy którzy długi czas spędzają w pozycji siedzącej lub stojącej podczas operacji.
• 🩸 Dla pracowników biurowych, programistów, grafików, traderów i osób z siedzącym trybem pracy.
• 🩸 Dla każdego, kto odczuwa przewlekły ból pleców, karku, sztywność i chce znaleźć jego przyczynę.
• 🩸 Dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć, ale nie wiedzą jak, i boją się kontuzji.
• 🩸 Dla każdego, kto ceni sobie indywidualne podejście i chce trenować mądrze.

Nie czekaj, aż drobny dyskomfort zamieni się w przewlekły problem. Zainwestuj w swoje zdrowie już dziś. Dodaj test do koszyka i zrób pierwszy, świadomy krok do życia bez bólu!